28.11.2024Olkapään alueen erilaiset kiputilat ovat yleisiä. FinTerveys 2017 -tutkimuksen mukaan olkapään kipua on kokenut 37 % miehistä ja 39 %…- 18.10.2024Teksti on julkaistu Nivelposti -lehdessä 2/2024 Olkapäävaivat ovat selkä- ja niskavaivojen ohella yleisimpiä tuki- ja liikuntaelinvaivoja fysioterapeuttien vastaanotolla. Olkapään kiputilat…
- 16.10.2024Intian ulkoministeriön verkkosivuilla kerrotaan joogan olevan muun muassa henkinen tieteenala, jonka avulla pyritään mielen ja kehon väliseen harmoniaan. Joogan kerrotaan…
- 23.2.2024Helpotusta arkeen keskeisimmillä kivunhoidon lääkkeettömillä menetelmillä Jokainen meistä on kohdannut kipua jossakin elämänsä vaiheessa. Aikuisista 35 % on kokenut vähintään…
- 6.6.2023Fysikaaliset hoidot ovat lääkkeettömän kivunhoidon menetelmä, johon kuuluvat lämpö- ja kylmähoidot, sähköhoidot sekä akupunktio. Lämpö- ja kylmähoidot osana kivunhallintaa Lämpö-…
- 23.3.2023Liikuntavammat ovat yleisin tapaturmaluokka Suomessa. Vuosittain sattuu noin 420 000 liikuntavammaa. Suurin osa liikuntavammoista on ehkäistävissä monipuolisella ja säännöllisellä liikkumisella.…
- 13.3.2023Jos et itse ole kokenut, niin ainakin olet ollut paikalla todistamassa selkäkipuilevan henkilön oirehdintaa. Jopa 80 % ihmisistä kokee selkäkipua…
- 8.2.2023Tasapaino ei ole pysyvä ominaisuus, vaan sen hallinta vaatii kehon eri säätelyjärjestelmien yhteistyötä. Tuki- ja liikuntaelimistö, keskushermosto, hermo-lihasjärjestelmä sekä eri…
- 25.5.2022Kirjoittajana koulutettu hieroja (EAT), pilatesohjaaja ja kolmannen vuoden fysioterapeuttiopiskelija Sari Pouhakka. Tutustu Sariin ja hänen tarjoamiin palveluihin tarkemmin osoitteessa hartiarengas.fi…
- 24.3.2022Uni on herkkä terveysmittari. Hyvät yöunet eivät aina ole itsestäänselvyys, sillä esimerkiksi psyykkiset ja fyysiset kuormitustekijät arjessa häiritsevät herkästi unta.…
