OHJAUS- JA NEUVONTAKESKUS
TUKI- JA LIIKUNTAELIMISTÖN
TERVEYDEN EDISTÄMISEKSI

AJANKOHTAISTA

Kipeän niskan liikeharjoitteet -toiminnallinen tietoisku

Ke 21.2. klo 17.00

Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton ja siihen voi osallistua TULE-tietokeskuksessa tai etäyhteydellä.

Kipeän selän liikeharjoitteet -toiminnallinen tietoisku

Ma 26.2. klo 12.00

Sisältää makuulla tehtäviä harjoitteita

Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton ja siihen voi osallistua TULE-tietokeskuksessa tai etäyhteydellä.

Tasapainotorstai

To 29.2. klo 10-15

Päivän aikana voit tulla ohjatusti kokeilemaan erilaisia tasapainoharjoitteita.

Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton ja siihen voi osallistua vain TULE-tietokeskuksessa.

TULE-YHDISTYSTEN KAIKILLE AVOIMET LIIKUNTARYHMÄT

Turun Seudun Selkäyhdistyksen, Turun seudun Reumayhdistyksen, Turun Seudun Luustoyhdistyksen tai Turun Seudun Nivelyhdistyksen jäsenenä voit osallistua kaikkien edellä mainittujen yhdistysten liikuntaryhmiin jäsenhintaan. Katso kevään 2024 ryhmät alta.


Tarjoamme maksutonta ohjausta
ja neuvontaa tuki- ja liikuntaelimistön
hyvinvoinnin tueksi. 

Tutustu keskuksemme viikoittain 
vaihtuviin teemapäiviin.

Ryhmäkäynti sisältää
toiminnan esittelyn, tule-terveyteen
liittyvän luennon tai mittauksia. 

KOULUTUSTILAISUUDET


Koulutustilaisuudet ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Niissä syvennytään aiheeseen teorian ja toiminnan avulla.

Toimimme myös keskuksen ulkopuolella. 
Tilaa meiltä luento, tietoisku tai
toiminallinen työpaja.

Lääkkeettömillä unenhoitokeinoilla
parempaan uneen –kurssi

UUTISKIRJE

Pysy ajantasalla mitä TULE-tietokeskuksessa tapahtuu

YHTEYSTIEDOT

TULE-tietokeskus
Humalistonkatu 10
20100 Turku

044 744 7085
toimisto[at]tule.fi

Ma 10-15
Ti 10-15
Ke 11-18
To 10-15
muina aikoina sopimuksen mukaan