OHJAUS- JA NEUVONTAKESKUS
TUKI- JA LIIKUNTAELIMISTÖN
TERVEYDEN EDISTÄMISEKSI

AJANKOHTAISTA

Jalkaterän ja nilkan alueen harjoitteita -toiminnallinen tietoisku

Ke 5.6. klo 12.00
Tilaisuuteen voi osallistua paikan päällä TULE-tietokeskuksessa tai etäyhteydellä.

Ke 5.6. klo 18.00
Tilaisuuteen voi osallistua
vain etäyhteydellä!

Penkkiurheilijan taukojumppa

To 6.6. klo 12.00

Tilaisuuteen voi osallistua paikan päällä TULE-tietokeskuksessa tai etäyhteydellä.

TULE-terveyden mittauspäivä

Ti 11.6. klo 10-15

Mittauspäivässä mitataan puristusvoimaa, alaraajojen voimaa, tasapainoa, hartiaseudun liikkuvuutta sekä pituus.

Tilaisuuteen voi osallistua paikan päällä TULE-tietokeskuksessa. 



TULE-YHDISTYSTEN KAIKILLE AVOIMET LIIKUNTARYHMÄT

Turun Seudun Selkäyhdistyksen, Turun seudun Reumayhdistyksen, Turun Seudun Luustoyhdistyksen tai Turun Seudun Nivelyhdistyksen jäsenenä voit osallistua kaikkien edellä mainittujen yhdistysten liikuntaryhmiin jäsenhintaan. Katso kevään 2024 ryhmät alta.


Tarjoamme maksutonta ohjausta
ja neuvontaa tuki- ja liikuntaelimistön
hyvinvoinnin tueksi. 

Tutustu keskuksemme viikoittain 
vaihtuviin teemapäiviin.

Ryhmäkäynti sisältää
toiminnan esittelyn, tule-terveyteen
liittyvän luennon tai mittauksia. 

KOULUTUSTILAISUUDET


Koulutustilaisuudet ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Niissä syvennytään aiheeseen teorian ja toiminnan avulla.

Toimimme myös keskuksen ulkopuolella. 
Tilaa meiltä luento, tietoisku tai
toiminallinen työpaja.

Lääkkeettömillä unenhoitokeinoilla
parempaan uneen –kurssi

UUTISKIRJE

Pysy ajantasalla mitä TULE-tietokeskuksessa tapahtuu

YHTEYSTIEDOT

TULE-tietokeskus
Humalistonkatu 10
20100 Turku

044 744 7085
toimisto[at]tule.fi

Ma 10-15
Ti 10-15
Ke 11-18
To 10-15
muina aikoina sopimuksen mukaan