OHJAUS- JA NEUVONTAKESKUS
TUKI- JA LIIKUNTAELIMISTÖN
TERVEYDEN EDISTÄMISEKSI

AJANKOHTAISTA

Rentoutushetki (istuen)

To 13.2. klo 12.00

Tilaisuuteen voi osallistua paikan päällä TULE-tietokeskuksessa ja etäyhteydellä.

Kipeän niskan liikeharjoitteet -toiminnallinen tietoisku

Ma 17.2. klo 12.00

Tilaisuuteen voi osallistua paikan päällä TULE-tietokeskuksessa ja etäyhteydellä.

Palautuminen ja stressinhallinta -koulutustilaisuus

Ti 18.2. klo 15-17
TULE-tietokeskuksessa

Koulutustilaisuuden aikana perehdytään stressin vaikutuksiin, hermoston vireystiloihin sekä omaa palautumista tukeviin keinoihin teorian ja käytännön harjoitteiden avulla.

Ilmoittaudu mukaan!
toimisto[at]tule.fi
044 744 7085

TULE-YHDISTYSTEN KAIKILLE AVOIMET LIIKUNTARYHMÄT

Turun Seudun Selkäyhdistyksen, Turun seudun Reumayhdistyksen, Turun Seudun Luustoyhdistyksen tai Turun Seudun Nivelyhdistyksen jäsenenä voit osallistua kaikkien edellä mainittujen yhdistysten liikuntaryhmiin jäsenhintaan.

KEVÄÄN 2025 AIKATAULUT LÖYTYVÄT KOOTUSTI ALLA OLEVISTA PAINIKKEISTA.

kuva liikuntaesitteistä

Tarjoamme maksutonta ohjausta
ja neuvontaa tuki- ja liikuntaelimistön
hyvinvoinnin tueksi. 

Tutustu keskuksemme viikoittain 
vaihtuviin teemapäiviin.

Ryhmäkäynti sisältää
toiminnan esittelyn, tule-terveyteen
liittyvän luennon tai mittauksia. 

KOULUTUSTILAISUUDET


Koulutustilaisuudet ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Niissä syvennytään aiheeseen teorian ja toiminnan avulla.

Toimimme myös keskuksen ulkopuolella. 
Tilaa meiltä luento, tietoisku tai
toiminallinen työpaja.

Lääkkeettömillä unenhoitokeinoilla
parempaan uneen –kurssi

UUTISKIRJE

Pysy ajantasalla mitä TULE-tietokeskuksessa tapahtuu

YHTEYSTIEDOT

TULE-tietokeskus
Humalistonkatu 10
20100 Turku

044 744 7085
toimisto[at]tule.fi

Ma 10-15
Ti 10-15
Ke 11-18
To 10-15
muina aikoina sopimuksen mukaan