OHJAUS- JA NEUVONTAKESKUS
TUKI- JA LIIKUNTAELIMISTÖN
TERVEYDEN EDISTÄMISEKSI

AJANKOHTAISTA

Lihasvoimanharjoittelun merkitys tuki- ja liikuntaelinterveydelle -miniluento

Ma 16.9. klo 12.00

Tilaisuuteen voi osallistua
paikan päällä TULE-tietokeskuksessa ja etäyhteydellä.

Asahi tutuksi -liikuntahetki

To 19.9. klo 12.00

Asahi-liikuntahetken ohjaa Risto Lehto, Asahi Nordic pääkouluttaja.

Tilaisuuteen voi osallistua
paikan päällä TULE-tietokeskuksessa ja etäyhteydellä.

TULE-terveyden mittauspäivä

Ma 23.9. klo 10-15

Mittauspäivässä mitataan puristusvoima, alaraajojen voima, hartiaseudun liikkuvuus, tasapaino ja pituus.

Tilaisuuteen voi osallistua
vain TULE-tietokeskuksessa.

TULE-YHDISTYSTEN KAIKILLE AVOIMET LIIKUNTARYHMÄT

Turun Seudun Selkäyhdistyksen, Turun seudun Reumayhdistyksen, Turun Seudun Luustoyhdistyksen tai Turun Seudun Nivelyhdistyksen jäsenenä voit osallistua kaikkien edellä mainittujen yhdistysten liikuntaryhmiin jäsenhintaan.


Tarjoamme maksutonta ohjausta
ja neuvontaa tuki- ja liikuntaelimistön
hyvinvoinnin tueksi. 

Tutustu keskuksemme viikoittain 
vaihtuviin teemapäiviin.

Ryhmäkäynti sisältää
toiminnan esittelyn, tule-terveyteen
liittyvän luennon tai mittauksia. 

KOULUTUSTILAISUUDET


Koulutustilaisuudet ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Niissä syvennytään aiheeseen teorian ja toiminnan avulla.

Toimimme myös keskuksen ulkopuolella. 
Tilaa meiltä luento, tietoisku tai
toiminallinen työpaja.

Lääkkeettömillä unenhoitokeinoilla
parempaan uneen –kurssi

UUTISKIRJE

Pysy ajantasalla mitä TULE-tietokeskuksessa tapahtuu

YHTEYSTIEDOT

TULE-tietokeskus
Humalistonkatu 10
20100 Turku

044 744 7085
toimisto[at]tule.fi

Ma 10-15
Ti 10-15
Ke 11-18
To 10-15
muina aikoina sopimuksen mukaan