elokuu 5, 2014

Kova kuumuus kuormittaa elimistöä ja vaikuttaa haitallisesti myös fyysiseen suorituskykyyn.

Painon seuranta auttaa nestetasapainon ylläpidossa, sillä jano on huono mittari. Yli 3% painon lasku heikentää jo selvästi lihasvoimaa. Yli 4% pudotus puolestaan kestävyyttä.

Kiinnostuitko? Tule kysymään lisää TULE-tietokeskuksesta!

About the author 

Jenna Wallden

Leave a Repl​​​​​y

Your email address will not be published. Required fields are marked

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Subscribe now to get the latest updates!