UNIKOULU

lääkkeettömillä unenhoitokeinoilla parempaan uneen –kurssi

Ryhmämuotoinen Unikoulu koostuu neljästä tapaamiskerrasta, joiden aikana käsitellään unta ja vireyttä häiritseviä tekijöitä, pohditaan keinoja vaikuttaa omaan uneen ja päiväaikaiseen vireyteen sekä pyritään saamaan aikaan muutos kohti parempaa unta.

Saat kurssista konkreettisia keinoja kohti parempaa unta. Sitoutumalla tekemään tapaamisissa annettuja harjoituksia, saat kurssista parhaimman hyödyn.

Kurssi kokoontuu TULE-tietokeskuksen tiloissa, Humalistonkatu 10, Turku.

KURSSI ON TÄYNNÄ! Voit ilmoittautua vielä varasijalle mahdollisia peruutuksia varten.

Seuraava Unikoulu toteutuu neljänä peräkkäisenä torstaina 

12.2.2026 klo 15-16.30
19.2.2026 klo 15-16.30
26.2.2026 klo 15-16.30
5.3.2026 klo 15-16.30 

Kurssille mahtuu 12 osallistujaa. 

Sitovat ilmoittautumiset ja lisätiedot
toimisto@tule.fi, 044 744 7085

Voit myös tilata Unikoulun omalle ryhmällesi. Ota yhteyttä toimisto@tule.fi tai 044 700 5066, niin sovitaan tarkemmin!