Koulutustilaisuudet ovat kaikille avoimia, lyhytkestoisia ja maksuttomia. Niiden aikana syvennytään aiheeseen teorian ja käytännön harjoitteiden avulla.
Koulutustilaisuudet järjestetään joko etäyhteydellä tai TULE-tietokeskuksessa, Humalistonkatu 10, 20100 Turku.
Käytämme Zoom -yhteyttä etäkoulutustilaisuuksissa, joka on helppo käyttää, vaikka olisit ensimmäistä kertaa etäyhteydessä. Lähetämme osallistumislinkin sähköpostiin ilmoittautuneille.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
toimisto[at]tule.fi | 044 744 7085
Koulutukset pohjautuvat näyttöön perustuvaan tietoon.
HELMIKUU 2021 ETÄKOULUTUSTILAISUUDET
OLKAPÄÄVAIVOJEN ITSEHOITO
Maanantaina 1.2.2021 klo 16-18
Koulutuksen aikana käydään läpi olkapään yleisiä vaivoja sekä tehdään toiminnallisia harjoitteita, jotka soveltuvat kipeälle olkapäälle.
FASKIA (YLÄRAAJA)
Torstaina 4.2.2021 klo 16-18
Koulutuksen aikana käydään läpi peitinkalvojen ja lihasten välistä toimintaa sekä tehdään toiminnallisia harjoitteita yläraajoille ja niska-hartiaseudulle.
FASKIA (ALARAAJA)
Torstaina 11.2.2021 klo 16-18
Koulutuksen aikana käydään läpi peitinkalvojen ja lihasten välistä toimintaa sekä tehdään toiminnallisia harjoitteita alaraajoille ja selälle.
KAATUMISTEN EHKÄISY
Maanantaina 15.2.2021 klo 15-17
Koulutuksen aikana pohditaan kaatumisten vaaratekijöitä, käydään läpi vinkkejä kaatumisten ehkäisyyn sekä tehdään toiminnallisia harjoituksia.
PAINOHULAVANNE
Maanantaina 22.2.2021 klo 16-17
Koulutuksen aikana käydään läpi painohulavanteen pyörittämisen hyötyjä tutkimuksiin peilaten sekä tehdään toiminnallisia harjoitteita.
