Teemapäivät vaihtuvat viikoittain. Ne käsittelevät tuki- ja liikuntaelinterveyttä teorian ja toiminnan avulla. Teemapäivien sisällöt valikoituvat asiakkailta tulleiden toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Niiden tarkoituksena on antaa syvällisempää tietoa, ja herättää samalla keskustelua aiheesta.
Teemapäivät toteutetaan etäyhteydellä tai TULE-tietokeskuksessa, Humalistonkatu 10, Turku. Etäyhteydellä toteutettaviin teemapäiviin voi osallistua Zoom -etäyhteyden avulla.
Linkki etäyhteydellä toteutettaviin teemapäiviin:
https://us06web.zoom.us/j/89538666021
Linkki on käytössä aina noin 15 minuuttia ennen teemapäivän alkua.
Teemapäivät ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Miniluennot kestävät noin puoli tuntia. Mittauspäivät sisältävät puristusvoima-, tasapaino-, alaraajojen lihasvoima-, hartiaseudun liikkuvuus-, pituus- ja vyötärönympärysmittauksia.
SYKSY 2023
TEEMAPÄIVÄT | SYYSKUU 2023
Ma 4.9. klo 12.00 Kipeän olkapään liikeharjoitteet –toiminnallinen tietoisku
To 7.9. klo 12.00 Helpotusta jalkojen kipuihin geelituotteilla- esittelijänä Tiina Rouvali, Suomen Hoitolatukku
Ma 11.9. klo 12.00 Liikkumisen suositukset ja vinkit liikuntaan tuki- ja liikuntaelinoireisille -miniluento
Ke 13.9. klo 12-18 TULE-terveyden mittauspäivä
TULE-terveyden mittauspäivässä mitataan puristusvoimaa, hartiaseudun liikkuvuutta, tasapainoa, alaraajojen lihasvoimaa sekä pituutta. Päivään voi osallistua vain TULE-tietokeskuksessa.
Ke 20.9. klo 12.00 Kehotietoisuus tuki- ja liikuntaelinterveyden tukena –miniluento
To 21.9. klo 12.00 Tuolipilates – lempeää liikettä selälle
Ma 25.9. klo 10-15 TULE-terveyden mittauspäivä
TULE-terveyden mittauspäivässä mitataan puristusvoimaa, hartiaseudun liikkuvuutta, tasapainoa, alaraajojen lihasvoimaa sekä pituutta. Päivään voi osallistua vain TULE-tietokeskuksessa.
Ke 27.9. klo 12.00 Kipeän niskan liikeharjoitteet –toiminnallinen tietoisku
Päivitetty 28.8.2023
Pidätämme oikeuden muutoksiin.