TEEMAPÄIVÄT

Teemapäivät

Teemapäivät vaihtuvat viikoittain. Ne käsittelevät tuki- ja liikuntaelinterveyttä teorian ja toiminnan avulla. Teemapäivien sisällöt valikoituvat asiakkailta tulleiden toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Niiden tarkoituksena on antaa syvällisempää tietoa, ja herättää samalla keskustelua aiheesta. Teemapäivät pitää TULE-tietokeskuksen fysioterapeutti ellei toisin ole mainittu. 

Teemapäivät toteutetaan etäyhteydellä tai TULE-tietokeskuksessa, Humalistonkatu 10, Turku. Etäyhteydellä toteutettaviin teemapäiviin voi osallistua Zoom -etäyhteyden avulla. 

Linkki etäyhteydellä toteutettaviin teemapäiviin: 

https://us06web.zoom.us/j/83389461157

Linkki on käytössä aina noin 15 minuuttia ennen teemapäivän alkua.

Teemapäivät ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Miniluennot kestävät noin puoli tuntia. Mittauspäivässä mitataan puristusvoimaa, alaraajojen lihasvoimaa, hartiaseudun liikkuvuutta, tasapainoa sekä pituus.

KEVÄT 2024

TEEMAPÄIVÄT | HUHTIKUU 2024

Ke 3.4. klo 12.00 Ylävartalo vetreäksi -taukojumppa

Ke 10.4. klo 12-18 TULE-terveyden mittauspäivä
Mittauspäivässä mitataan puristusvoimaa, hartiaseudun liikkuvuutta, alaraajojen lihasvoimaa, tasapainoa sekä pituus. Osallistuminen vain TULE-tietokeskuksessa!

To 11.4. klo 10-15 Tasapainotorstai
klo 10 ja klo 13 lyhyt tietoisku tasapainoharjoittelusta ja koko päivän ajan mahdollisuus kokeilla ohjatusti erilaisia tasapainoharjoitteita. Osallistuminen vain TULE-tietokeskuksessa!

Ti 16.4. klo 12.00 Liikunta lonkan ja polven nivelrikossa -miniluento

Ke 17.4. klo 12.00 Sormien nivelrikko ja käden harjoitteet -toiminnallinen tietoisku

Ma 22.4. klo 12.00 Kipeän lonkan liikeharjoitteet -toiminnallinen tietoisku

Ma 22.4. klo 19.00 Kipeän lonkan liikeharjoitteet -toiminnallinen tietoisku,
osallistuminen vain etäyhteydellä!

Ti 23.4. klo 12.00 Rentoutusharjoitus

Ti 30.4. klo 12.00 Vappujumppa


Päivitetty 28.3.2024
Pidätämme oikeuden muutoksiin.