Teemapäivät vaihtuvat viikoittain. Ne käsittelevät tuki- ja liikuntaelinterveyttä teorian ja toiminnan avulla. Teemapäivien sisällöt valikoituvat asiakkailta tulleiden toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Niiden tarkoituksena on antaa syvällisempää tietoa, ja herättää samalla keskustelua aiheesta.
Teemapäivät toteutetaan etäyhteydellä tai TULE-tietokeskuksessa ajanvarauksella, Humalistonkatu 10, Turku. Etäyhteydellä toteutettaviin teemapäiviin voi osallistua Zoom -etäyhteyden avulla.
Linkki etäyhteydellä toteutettaviin teemapäiviin:
Linkki on käytössä aina noin 15 minuuttia ennen teemapäivän alkua.
TULE-tietokeskuksessa toteutettaviin teemapäiviin voi varata ajan numerosta 044 744 7085.
Päivät ovat kaikille avoimia ja maksuttomia.
Miniluennot kestävät noin puoli tuntia.
Mittauspäivät sisältävät puristusvoima-, tasapaino-, alaraajojen lihasvoima-, hartiaseudun liikkuvuus-, pituus- ja vyötärönympärysmittauksia.
SYKSY 2021
Tutustu syyskuun teemapäiviin!
syyskuu
Ke 1.9. klo 12.00 Kuminauhajumppa (n. 20 min) TULE-TIETOKESKUKSESSA
klo 17.00 Kuminauhajumppa (n. 20 min) TULE-TIETOKESKUKSESSA
To 2.9. klo 10-15 Mittauspäivä TULE-TIETOKESKUKSESSA
Ma 6.9. klo 12.00 Kenkien vaikutus jalkaterveyteen -miniluento. Luennoitsija ft Teemu Suomalainen/Askelklinikka TULE-TIETOKESKUKSESSA
Ti 14.9. klo 12.00 Ikääntyneen voimaharjoittelu -miniluento ja liikunnan palveluohjausta. Luennoitsija ft Saija Kultala/Turun kaupunki liikuntapalvelukeskus ETÄYHTEYDELLÄ, mahdollista seurata myös TULE-tietokeskuksessa
Ke 15.9. klo 12.00 Kehollisia keinoja kivun hallintaan ja rentoutumiseen. Luennoitsija ft Mira Berg/Kotikunnas TULE-TIETOKESKUKSESSA
Ti 21.9. klo 12.00 Mieli liikkeelle -jumppa (n. 20 min) TULE-TIETOKESKUKSESSA
Ke 22.9. klo 12.00 Vinkit nukkumisergonomiaan -miniluento TULE-TIETOKESKUKSESSA
klo 17.00 Vinkit nukkumisergonomiaan -miniluento ETÄYHTEYDELLÄ
Ma 27.9. klo 10-15 Opastusta kahvakuulan käytössä TULE-TIETOKESKUKSESSA
Ke 29.9. klo 12.00 Jalkajumppaa Footbic-palloilla. Ohjaaja koulutettu hieroja Riikka Backman TULE-TIETOKESKUKSESSA
Päivitetty 30.8.2021.
Pidätämme oikeuden muutoksiin.