TEEMAPÄIVÄT

Teemapäivät vaihtuvat viikoittain. Ne käsittelevät tuki- ja liikuntaelinterveyttä teorian ja toiminnan avulla. Teemapäivien sisällöt valikoituvat asiakkailta tulleiden toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Niiden tarkoituksena on antaa syvällisempää tietoa, ja herättää samalla keskustelua aiheesta.

Teemapäivät toteutetaan etäyhteydellä tai TULE-tietokeskuksessa, Humalistonkatu 10, Turku. Etäyhteydellä toteutettaviin teemapäiviin voi osallistua Zoom -etäyhteyden avulla. 

Linkki etäyhteydellä toteutettaviin teemapäiviin: 

https://us06web.zoom.us/j/89538666021

Linkki on käytössä aina noin 15 minuuttia ennen teemapäivän alkua.

Teemapäivät ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Miniluennot kestävät noin puoli tuntia. Mittauspäivät sisältävät puristusvoima-, tasapaino-, alaraajojen lihasvoima-, hartiaseudun liikkuvuus-, pituus- ja vyötärönympärysmittauksia.

SYKSY 2023

TEEMAPÄIVÄT | SYYSKUU 2023

Ma 4.9. klo 12.00 Kipeän olkapään liikeharjoitteet –toiminnallinen tietoisku

To 7.9. klo 12.00 Helpotusta jalkojen kipuihin geelituotteilla- esittelijänä Tiina Rouvali, Suomen Hoitolatukku

Ma 11.9. klo 12.00 Liikkumisen suositukset ja vinkit liikuntaan tuki- ja liikuntaelinoireisille -miniluento

Ke 13.9. klo 12-18 TULE-terveyden mittauspäivä

TULE-terveyden mittauspäivässä mitataan puristusvoimaa, hartiaseudun liikkuvuutta, tasapainoa, alaraajojen lihasvoimaa sekä pituutta. Päivään voi osallistua vain TULE-tietokeskuksessa.

Ke 20.9. klo 12.00 Kehotietoisuus tuki- ja liikuntaelinterveyden tukena –miniluento

To 21.9. klo 12.00 Tuolipilates – lempeää liikettä selälle

Ma 25.9. klo 10-15 TULE-terveyden mittauspäivä

TULE-terveyden mittauspäivässä mitataan puristusvoimaa, hartiaseudun liikkuvuutta, tasapainoa, alaraajojen lihasvoimaa sekä pituutta. Päivään voi osallistua vain TULE-tietokeskuksessa.

Ke 27.9. klo 12.00 Kipeän niskan liikeharjoitteet –toiminnallinen tietoisku


Päivitetty 28.8.2023
Pidätämme oikeuden muutoksiin.