TEEMAPÄIVÄT
Teemapäivät vaihtuvat viikoittain. Ne käsittelevät tuki- ja liikuntaelinterveyttä teorian ja toiminnan avulla. Teemapäivien sisällöt valikoituvat asiakkailta tulleiden toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Niiden tarkoituksena on antaa syvällisempää tietoa, ja herättää samalla keskustelua aiheesta.
Päivät ovat kaikille avoimia ja maksuttomia.
Miniluennot kestävät noin puoli tuntia.
Mittauspäivät sisältävät puristusvoima-, tasapaino-, alaraajojen lihasvoima-, hartiaseudun liikkuvuus-, pituus- ja vyötärönympärysmittauksia.
Turun kaupungin liikuntapalvelukeskuksen tarjoamaa liikunnan palveluohjausta on kerran kuukaudessa mittauspäivien yhteydessä. Liikuntapalveluvastaava on tällöin paikalla keskustelemassa ja vastaamassa asiakkaiden kysymyksiin Turun kaupungin liikuntapaikoista ja
-mahdollisuuksista.
- SYKSY 2018
- ELOKUU
- SYYSKUU
- LOKAKUU
- MARRASKUU
- JOULUKUU
TULOSTA KOKO SYKSYN AIKATAULU ITSELLESI:
KEVÄT 2019
TULOSTA KOKO KEVÄÄN AIKATAULU ITSELLESI:
- TAMMI
- HELMI
- MAALIS
- HUHTI
- TOUKO
- KESÄ
Ke 9.1.2019
Ke 16.1.2019
Ke 23.1.2019
To 24.1.2019
Ke 30.1.2019
klo 11:30
klo 12-18
klo 12:00
klo 12:00
klo 15:00
klo 10-15
klo 12:00
Liikunnan palveluohjaus
Mittauspäivä
Liukastumatta liikkeellä -miniluento
Rentoutusharjoitus
Rentoutusharjoitus
Mittauspäivä
Osteopatia ja selkäkipu -miniluento. Luennoitsijana osteopaatti Mika Mäkynen.