{"id":5656,"date":"2020-03-18T11:23:16","date_gmt":"2020-03-18T09:23:16","guid":{"rendered":"https:\/\/tule.fi\/?page_id=5656"},"modified":"2024-01-18T14:02:12","modified_gmt":"2024-01-18T12:02:12","slug":"minivideot","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tule.fi\/minivideot\/","title":{"rendered":"VIDEOT"},"content":{"rendered":"<p>Julkaisemme t\u00e4ll\u00e4 sivustolla minivideoita tuki- ja liikuntaelimist\u00f6n terveyden edist\u00e4miseksi.<\/p>\n<h2 style=\"\">Elintapojen vaikutus luuston haurastumiseen<\/h2>\n<h2>Kipe\u00e4n lonkan liikeharjoitteet<\/h2>\n<h2>TuoliPilates<\/h2>\n<h2>Ryhtijumppa<\/h2>\n<h2>Kuminauhajumppa<\/h2>\n<h2>Selk\u00e4jumppa<\/h2>\n<h2>Asahi<\/h2>\n<h2>Jooga-harjoitus<\/h2>\n<h2>Asahi Nordic &#8211; Asahin tasapaino<\/h2>\n<h2>Physiopilatesharjoitus<\/h2>\n<h2>Laiturijumppa<\/h2>\n<h2>Rentoutusharjoitus<\/h2>\n<h2>Alaselk\u00e4kipu<\/h2>\n<h2>Alaselk\u00e4kivun hoito<\/h2>\n<h2>Mit\u00e4 juomaksi helteell\u00e4?<\/h2>\n<h2>HARJOITTEITA LIHAKSILLE, NIVELILLE JA FASKIALLE (YL\u00c4RAAJA)<\/h2>\n<h2>HARJOITTEITA LIHAKSILLE, NIVELILLE JA FASKIALLE (ALARAAJA)<\/h2>\n<h2>NUKKUMISERGONOMIA OSA 1.<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/tule.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/NUKKUMISERGONOMIA-OSA-1-TEKSTI.pdf\" style=\"outline: none;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nukkumisergonomia osa 1. Tekstivastine<\/a><\/p>\n<h2>NUKKUMISERGONOMIA OSA 2.<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/tule.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/NUKKUMISERGONOMIA-OSA-2-TEKSTI-3.pdf\" style=\"outline: none;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nukkumisergonomia osa 2. Tekstivastine<\/a><\/p>\n<h2>NUKKUMISERGONOMIA OSA 3.<\/h2>\n<h2>NUKKUMISERGONOMIA OSA 4.<\/h2>\n<h2>Porrastreeni (ei sis\u00e4ll\u00e4 hyppyj\u00e4)<\/h2>\n<h2>Porrastelu (kevyempi)<\/h2>\n<h2>Porrastreeni (sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 hyppyj\u00e4)<\/h2>\n<h2>Porrastelu (haastavampi)<\/h2>\n<h2>TAUKO PAIKALLAAN 1<\/h2>\n<h2>TAUKO PAIKALLAAN 2<\/h2>\n<h2>TAUKO PAIKALLAAN 3<\/h2>\n<h2>TAUKO PAIKALLAAN 2<\/h2>\n<h2>TAUKO PAIKALLAAN 5<\/h2>\n<h2>TAUKOJUMPPA 1<\/h2>\n<h2>TAUKOJUMPPA 2<\/h2>\n<h2>TAUKOJUMPPA 3<\/h2>\n<h2>TAUKOJUMPPA 4<\/h2>\n<h2>TAUKOJUMPPA 5 (PARIN KANSSA)<\/h2>\n<h2>TAUKOJUMPPA 6 (PARIN KANSSA)<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Julkaisemme t\u00e4ll\u00e4 sivustolla minivideoita tuki- ja liikuntaelimist\u00f6n terveyden edist\u00e4miseksi. Elintapojen vaikutus luuston haurastumiseen Kipe\u00e4n lonkan liikeharjoitteet TuoliPilates Ryhtijumppa Kuminauhajumppa Selk\u00e4jumppa Asahi Jooga-harjoitus Asahi Nordic &#8211; Asahin tasapaino Physiopilatesharjoitus Laiturijumppa Rentoutusharjoitus Alaselk\u00e4kipu Alaselk\u00e4kivun hoito Mit\u00e4 juomaksi helteell\u00e4? HARJOITTEITA LIHAKSILLE, NIVELILLE JA FASKIALLE (YL\u00c4RAAJA) HARJOITTEITA LIHAKSILLE, NIVELILLE JA FASKIALLE (ALARAAJA) NUKKUMISERGONOMIA OSA 1. Nukkumisergonomia osa 1. Tekstivastine [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tule.fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5656"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tule.fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tule.fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tule.fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tule.fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5656"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/tule.fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5656\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7944,"href":"https:\/\/tule.fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5656\/revisions\/7944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tule.fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}