Vahvat pakarat ovat muutakin kuin ilo silmälle.
Jos pakaralihakset ovat heikot tai kireät, kehonhallinta vaikeutuu ja muut lihakset joutuvat työskentelemään enemmän. Silloin alaraajojen nivelet saattavat kuormittua kävellessä väärällä tavalla.
Pakaroiden ja muiden lantioon kiinnittyvien lihasten epätasapaino voi johtaa myös lantion virheasentoon ja sitä kautta ryhtiongelmiin sekä selkäkipuihin.
Kiinnostuitko asiasta? Tule hakemaan lisätietoa TULE-tietokeskuksesta!