TULE-tietokeskuksen kevät 2016

TULE-tietokeskuksen kevät on täynnä ohjelmaa. Keskus on auki tuttuun tapaan tiistaisin ja torstaisin klo 10-15 ja keskiviikkoisin klo 10-17. Keskiviikkoisin järjestämme ohjelmaa eri teemojen mukaan. Keskukseen voit tulla mm. mittauttamaan TULE-kuntoasi (tasapaino, alaraajalihasvoima, puristusvoima), tulla kuulemaan Turun kaupungin erilaisista liikuntamahdollisuuksista, keskustelemaan selkävaivoista Selkäliiton fysioterapeutin kanssa, tapaamaan TULE-yhdistysten vertaisia yhdistyspäiviin, kuulemaan ravitsemuksen merkityksestä TULE-terveyden ylläpidossa ja paljon muuta.

Tutustu kevään ohjelmaan ja tule mukaan tapahtumiin, ohjelma on maksutonta ja kaikille avointa! Ohjelman löydät pdf-muodossa myös täältä:TULE_kevät 2016_

(Pidätämme oikeuden ohjelman muutoksiin.)

 

Kevään aikataulu:

Ke. 20.1 klo 12-17          TULE-kunnon mittauksia

Ke. 27.1 klo 10-14          TULE-yhdistysten vertaisia paikalla yhdistyspäivän vietossa, lisäksi tietoa ravitsemuksesta teemalla ”Painon hallinta”, mahdollisuus mitata myös TULE-kuntoa

Ke. 3.2 klo 12-13             Turun kaupungin liikuntapalveluneuvoja, Johanna Friman

Ke.10.2 klo 12-14           Selkäliiton fysioterapeutti, Pirjo Ailanto

Ke. 17.2 klo 12-17           TULE-kunnon mittauksia

Ke. 24.2 12-17                  Ravitsemustietoa teemalla ”Luustoterveyden kulmakivet

Ke. 2.3 klo 12-13             Turun kaupungin liikuntapalveluneuvoja, Johanna Friman

Ke.9.3 klo 12-14              Selkäliiton fysioterapeutti, Pirjo Ailanto

Ke. 16.3 klo 12-18           TULE-yhdistysten vertaisia paikalla yhdistyspäivän vietossa, lisäksi tietoa apuvälineistä teemalla ”Helpotusta arjen askareisiin”, mahdollisuus mitata myös TULE-   kuntoa

Ke. 23.3 12-17                 Ravitsemustietoa teemalla ”Painonhallinta

Ke. 6.4 klo 12-13            Turun kaupungin liikuntapalveluneuvoja, Johanna Friman

Ke. 13.4 klo 12-14          Selkäliiton fysioterapeutti, Pirjo Ailanto

Ke. 20.4 klo 12-17          TULE-kunnon mittauksia

Ke. 27.4 klo 12-17          Ravitsemustietoa teemalla ”Luustoterveyden kulmakivet

Ke. 4.5 klo 12-13            Turun kaupungin liikuntapalveluneuvoja, Johanna Friman

Ke. 11.5 klo 12-14           Selkäliiton fysioterapeutti, Pirjo Ailanto

 

Click Here to Leave a Comment Below

Leave a Reply:
X