MINIVIDEOT

Julkaisemme tällä sivustolla minivideoita tuki- ja liikuntaelimistön terveyden edistämiseksi.

NUKKUMISERGONOMIA OSA 1.

NUKKUMISERGONOMIA OSA 2.

NUKKUMISERGONOMIA OSA 3.

NUKKUMISERGONOMIA OSA 4.

MITÄ JUOMAKSI HELTEELLÄ?

PHYSIOPILATESHARJOITUS

Fysioterapeutti ja physiopilatesohjaaja Afrisa Kapella ohjaa physiopilatesharjoituksen.

HARJOITTEITA LIHAKSILLE, NIVELILLE JA FASKIALLE (ALARAAJA)

NIVELJOOGA 

ALASELKÄKIPU 

HARJOITTEITA LIHAKSILLE, NIVELILLE JA FASKIALLE

X